毎朝時間のない朝 少しでも野菜を摂りたくて 冷蔵庫に以前SNSで話題になっていた...
材料: キャベツ ツナ缶 シャンタン ゴマ油 トーストする時 ミニト...
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白ネギのオイル漬け アボカドディップ添え ネギが割とお安くスーパーに出回ってま...
材料: 白ネギ5cmカット オリーブオイル ローズマリー ローリエ ...
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Nov 7 2021 骨まで食べれる簡単 さば竜田揚げ お弁当にも使った さば竜...
材料: さば水煮缶 生姜 おろす にんにく チューブ 醤油 酒 片栗...
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お弁当用の作り置きにひじきの煮物作りました 8号カップの5個分の量ができました ...
材料: ひじき 人参 ひき肉 あごだし 顆粒 水 醤油 糀甘酒 生姜...
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おはようございます 今日は夫への作り置きおかずとして マグロの切れ端で煮付けを作...
材料: マグロの切れ端 水 これうまつゆ しょうが チューブ
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レンチンしたら和えるだけ 栄養満点でヘルシーなひじきをたっぷり食べられるサラダで...
材料: 乾燥芽ひじき 玉ねぎ ハム 人参 ポン酢 サラダ油 粉チーズ...
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2021 2 13 胸肉で大葉入り塩唐揚げ でも揚げ焼きだから唐揚げ風 笑 つい...
材料: 大葉の塩唐揚げ イカ天 ほうれん草の胡麻和え マカロニサラダ...
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2021 2 22 今日は塩こしょうして焼いただけの豚肉をドーンとのせました あ...
材料: ポークソテー 大根と長ネギのすき煮 ブロッコリーとゆで卵のサ...
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こんばんは 今朝は久しぶりのお弁当 2個作りました 明日は昼から会議なのでお弁当...
材料: 鶏ササミ肉 液体塩麹 片栗粉 醤油麹か味噌と醤油を溶いたもの...
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こんにちは 熱海での土砂災害が報道されていますが 箱根の大涌谷でも土砂崩れがあっ...
材料: 突き蒟蒻 人参 ピーマン ごま油 これ うま つゆ ジャワカ...
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2020 12 17 業務スーパーの肉団子ラスト4つ 串がお弁当にぴったりだった...
材料: つくね風肉団子串 カニカマきゅうりのマヨサラダ おさつバター...
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2021 1 20 予定外に帰りが遅くなったので 冷凍してたご飯でチャーハン あ...
材料: チャーハン ユッケジャン風スープ もやしのピリ辛和え イカと...
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