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Snapdishの料理写真:ビーフシチューと切り干し大根のサラダ
あや
ビーフシチューと切り干し大根のサラダ
昨日醤油麹で漬けておいたステーキ肉を使って 土鍋で作ってみました 切り干しサラダ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯☆
mariko
今日の晩御飯
豚バラ肉と野菜のにんにく醤油鉄板焼き 大根の味噌汁 さわらのお刺身 大根とシーチ...
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Snapdishの料理写真:ふっくら…ジュワ～と染み渡る…高野豆腐のフワやわ肉詰め含め煮
今井ななこ
ふっくら ジュワ と染み渡る 高野豆腐のフワやわ肉詰め含...
今日は お昼にダーが高野豆腐の煮物をいただいていて それを見て なんだか無性に作...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉で青椒肉絲
きょんきょん
鶏胸肉で青椒肉絲
わが家では 鶏胸肉やササミをさっと茹で 醤油ベースのソースに漬け込んで サラダや...
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Snapdishの料理写真:昨日の夕食(*ˊ˘ˋ*) 鶏胸肉の海苔唐揚げ＆サラダ🥗 ホッケ焼き きゅうりとほぼカニマヨぽんあえ おみそ汁(しらす、豆腐、卵)
プリン☆
昨日の夕食 鶏胸肉の海苔唐揚げ サラダ ホッケ焼き きゅ...
唐揚げはマルコメさんのプラス糀にんにくしょうが生塩糀とお醤油少しで味付けして柔ら...
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Snapdishの料理写真:ささみの生姜焼き
teritamago
ささみの生姜焼き
ささみの生姜焼き 野菜サラダ 塩カボチャ 酢醤油パプリカ 豆苗スープ デザート ...
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Snapdishの料理写真:♪ほなちゃんのモーニングプレート♪
henry
ほなちゃんのモーニングプレート
ドライカレー炒飯 鶏モモ肉レモン塩ソテー 茄子の生姜醤油焼き トマトオリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
らんママ
カーボカウント
今晩もご飯90g 糖質35gのある晩ごはんです 水菜をたっぷり入れて冷やしておい...
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Snapdishの料理写真:おつまみ晩ごはん🍷😋
マイコ
おつまみ晩ごはん
牛肉とじゃがいものオイスターソース炒め 豆腐サラダ ミニトマト 春雨スープ 味の...
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Snapdishの料理写真:昨夜の晩ご飯🍴🍺🍷
ぷっくりんこ💙
昨夜の晩ご飯
バルサミコ醤油ソースでポークソテー 写真は一人分 千尋さんの の中華風サラダ ほ...
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Snapdishの料理写真:おにぎり弁当
ゆ
おにぎり弁当
辛味野沢菜おにぎり 2 豚梅肉巻き 春菊入り卵焼き たこウインナーケチャップ和え...
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Snapdishの料理写真:豚から揚げ
teritamago
豚から揚げ
豚から揚げ 生野菜 焼きナス 酢醤油ズッキーニ リメイクかぼちゃサラダ デザート...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん(豚しゃぶサラダと…)
oomugi
今日の晩ごはん 豚しゃぶサラダと
豚しゃぶサラダ ブロッコリーとカリフラワーのサラダ 鶏モモ肉の醤油煮 半熟煮卵 ...
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