茶そばじゃなく ほうれん草のフィトチーネでもなく 緑色の讃岐うどんは クロレラ入...
材料: 新鮮野菜入りサラダ 豆乳 塩胡椒 コンソメブイヨン カイエン...
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朝ごはんの まずはサラダ サイコロに切ったお野菜にもずくを入れてレンチン生姜を乗...
材料: レタス パプリカ きゅうり もずく 海苔でも レッドオニオン...
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貰い物の 旬トロいわし と春キャベツのペペロンチーノにサラダクラブを添えてランチ...
材料: いわしへしこ 春キャベツ 一口大 ニンニク 刻む 唐辛子 オ...
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冷蔵庫にあるビタミンカラーの夏野菜を全部 サイコロ状に切って 冷しゃぶにトッピン...
材料: 豚しゃぶしゃぶ肉 水 酒 片栗粉 お好きな野菜 これうまつゆ...
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ほかほか に仕上げたいので 生野菜は挟まず サラダにします ナイフ フォークで ...
材料: 食パン 枚切り 卵 牛乳 トマトの 枚切り チェダーチーズを...
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全国で40度超えの所もある本日 サミカ地方も37度 外出は控えてくださいとの事 ...
材料: 茄子 ミニトマト ミニピクルス おろしニンニク フレンチドレ...
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茄子と鶏のささみを一緒に蒸して野菜と和えた さっぱりサラダです 冷たく冷やしてど...
材料: 茄子 鶏ささみ 塩 紹興酒 ごま油 きゅうり 赤パプリカ 香...
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お待たせしました 怖いのを用意してると言ってたのは コレです ハロウィンパーティ...
材料: ポテトサラダ 生ハム コーン うずら卵 糸唐辛子 添え野菜
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ポテトサラダが嫌いな娘 マヨネーズがあまり好きではないので 野菜が大好きだから ...
材料: じゃがいも 人参 きゅうり ささみ マヨネーズ めんつゆ ご...
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ベーコン ポテト いんげん の炒め物は日本の洋食では定番だが オリジナルはこのリ...
材料: ベルギーエシャロット ジャガイモ インゲン ベーコン 岩塩 ...
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