かき菜 のレシピと料理アイデア

雑穀米 かき菜とキヌアの酒粕チーズ和え 鶏の唐揚げスイートチリソースかけ紫キャベ...

今日のランチ 　さわらの西京味噌漬けのっけ 　山芋のわさび醤油漬け 　大根なます...

寒くて起きられない朝も ひとり暮らしの夕飯残り 簡単作り置きおかずでお弁当 実家...

ピザ

御殿場コシヒカリ 明太子 かきたま汁 納豆 じゃこのせ厚揚げ素焼き 水掛け菜漬物...

日中スッキリしないお天気でした 仕事休みで 朝寝坊しました 笑 夕飯のメイン料理...

野菜たっぷり 焼きサバの南蛮漬け風あんかけ おみや かき菜のゴマだれ和え 八戸青...

大のお気に入りだったTOFUMEATがこれにて終了してしまった 冷凍庫にあると何...

長ネギの肉巻 チャプチェ 大根とツナのサラダ かき菜のお浸し プチトマト

これと言った メイン料理は無くて お酒の肴と和風カレーの晩御飯 蒸し鶏サラダ み...

晩ご飯 バジルソースも意外に和風

体があったまった 夕飯　玄米白米 豆腐野菜シャンタンスープ 肉ピーマン炒め カブ...

晩御飯 魚料理 野菜料理 お味噌汁

menu 二色どん 厚揚げの甘辛炒め かき菜のピーナッツあえ 明太サラスパ