かき のレシピと料理アイデア

今日は母と妹が来客 鰆の煮付け 鶏肉となすとししとうのさっぱり南蛮 椎茸ご飯 ほ...

かき菜がわっさーと生えているのでいつもの蒸し煮の主役にしてみました

お餅とかき玉が沈んで見えなくなったお味噌汁

晩ごはんは お決まりの糖質OFFメニュー 今日は分厚い鮭の切り身が安かったので ...

ごはん さんまの甘露煮 ひじきの煮物 開田高原の焼きとうもろこし かき玉汁 桃 ...

チキンソテー かき菜の胡麻和え ポテトサラダ ひじき豆

きんぴら 　 ごぼう 人参 鶏ひき肉 かき菜お浸し 筍煮物 味噌汁 　 新じゃが...

玉葱 ピーマン ハム かき玉を炒め塩胡椒して温かい御飯を入れよく炒め合わせたら葱...

春筍 右上から左回りに 焼き筍と胡麻豆腐 かき菜の銀あんかけ かき菜ぜんぜん見え...

トミーさんのランチに続けとばかりに D

ぶっかけとろろ ササミのアスパラチーズフライ 海ぶどう 梅大根 ワカメ玉ねぎのか...

なんと行きつけの八百屋でたもぎ茸 ゆきれい茸 かきのき茸を 個づつで 円 炊き込...

豆ごはん カツオのたたき きんぴらごぼう 大根梅サラダ ほうれん草かき玉汁 ごは...

お弁当