かつおぶし  ょかままさんの  のレシピと料理アイデア

厚揚げにブリーチーズを乗せてグリルで焼きました 胡椒とかつおぶしをトッピング

新玉ねぎ ル ルスティックブリー レタス ミニトマト かつおぶしのサラダ

しらすごはん かぼちゃきな粉 にんじんとスナップえんどうのおひたし だし汁 しょ...

生地にたっぷり出汁を使って 外カリ中フワのお好み焼きに ポン酢が良く合う

じっくり焼いて あまーくした 長ねぎ 仕上げに かつおぶしと 昆布醤油 シンプル...

餅が無かったので カリカリに焼いたうどんを使ってみました ちょっと焦げちゃったけ...

鶏肉 手羽 レタス 照り焼き 新玉ねぎ レンチン これうまつゆ バーベキューソー...

ちくわ 竹輪 たこ焼き

5月8日 お弁当 お弁当の記録 高校生男子弁当 男子弁当 今日のお弁当 毎日お弁...

夕飯の1品 プチトマトを湯むきして出汁に浸し 冷蔵庫で2時間冷やしました 大葉と...

居酒屋さんの豆腐ステーキをイメージして厚揚げを使いました 　 厚揚げやエンドウを...

Nakagawaさんのスナップとはかけ離れていますが参考にさせて頂いたので つく...

生で食べるとほんのり爽やかな辛みが特徴のわさび菜ですが ここではゆでて辛味をとり...

シャキシャキきゃべつの肉巻き サーモンのお刺身 納豆 かつおぶし入り しらす大根...