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クリスマスのワンプレート
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バターナッツかぼちゃのスープと天ぷら
バターナッツかぼちゃ1本でスープと天ぷらを作りました 玉ねぎとバターナッツかぼち...
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Snapdishの料理写真:8/9ユキ飯
#冷蔵庫整理
#ナスとかぼちゃのドライカレー
#フォカッチャ
#野菜スープ
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#とろけるケンちゃんPREMIUM
##さしみこんにゃく
8 9ユキ飯 冷蔵庫整理 ナスとかぼちゃのドライカレー ...
明日発の旅行が急遽今夜からになり あわてて冷蔵庫整理 カレーと刺しこんって
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Snapdishの料理写真:鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
16時間ダイエットを取り入れているので、最初の食事が昼食となります。

今日はボリュームたっぷりで、1,023Kcalもありました。(^_^;)

豆乳スープは、隠し味に味噌を入れました。

タンパク質の摂取を意識しました。
鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ 16時間ダイエットを取...
昼食 豆乳スープ かぼちゃスープ 鯵のムニエル ブロッコリーサラダ 冷奴 納豆
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