Germinated brown rice for a healthy dail...
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大腸がんで入院してから食生活の改善をしようと でも 病院食のような味気ない食事は...
材料: スパゲッティー ベーコン かぼちゃ エリンギ シイタケ マッ...
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大学かぼちゃを作った時にでたカボチャの種 おつまみナッツに変身 パンプキンシード...
材料: かぼちゃ600g分の種のみ スモークソルト または塩or岩塩...
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女子が好きなもの集めたサラダです タコにさつまいもとカボチャを合わせてマヨネーズ...
材料: タコ さつまいも カボチャ 玉ねぎ 和え衣 マヨネーズ 白だ...
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