揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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こんにちは 台風の影響により関西周辺の海や河川の水位が上がっています 雨のピーク...
材料: パスタ サラダチキン しめじ 梅干し 大葉 昆布茶 白だし ...
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手羽先きのこ炊き込みご飯 はんぺんマカロニサラダ ゆで卵 はんぺん きゅうり マ...
材料: 米 醤油 お酒 みりん だし 砂糖 水 手羽先 しめじ 舞茸...
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本日のおうちランチ リゾットを1から作るのは時間が掛かるので 冷凍ご飯を使って作...
材料: にんにく 玉ねぎ ベーコン しめじ エノキ パルミジャーノ ...
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節約 ヘルシー食材の胸肉と 旬の舞茸を使ったチキンソテーです 舞茸の酵素で胸肉が...
材料: 鶏胸肉 舞茸 みじん 玉ねぎ みじん 醤油 牛乳 舞茸 みじ...
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いただきものの水沢うどん 普通にざるうどんにして食べたら美味しかったので今回は旬...
材料: 茹でた水沢うどん しめじ 塩茹でピーナッツ 福耳とうがらし ...
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焼けた瞬間はきのこの良い香り その次にYummy の良い香り ピザ 照り焼きチキ...
材料: ピザ生地 照り焼きソース マヨネーズ Yummy ソース 照...
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高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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