きび砂糖とか三温糖  さつま  のレシピと料理アイデア

メニュー 牛肉ときのこの甘辛炒め ほっけの塩焼き 切り干し大根 ほうれん草のおひ...

今日は息子と 人ご飯 ビビンバ　半熟卵乗せ たまごスープ カリカリ蓮根もち さつ...

ランチ お昼ご飯 海苔 さつま芋で作ったごまだんご 同じ生地で栗の形も なので ...

いんげんやピーマン 茄子やかぼちゃをそのまま揚げて めんつゆに浸ける これが美味...

だし巻き卵 たたきゴボウ 大海老とインゲンのバター醤油ソテー さつま芋の甘煮 い...

サツマイモ天ぷら さつま揚げ にピーマン味噌炒め 海老団子に混ぜご飯

さつま赤鶏の胸肉を使い スパイスとヨーグルトに漬けてしばらく寝かせておいたチキン...

さつま芋の甘い系のおかずが苦手ですが このカレーマヨ美味しかったです 黒ゴマ卵焼...

さつま芋ご飯 鮭の塩焼き モヤシと人参のナムル 豚肉とほうれん草と卵の炒め物 豆...

だし巻き卵 すき焼き プチトマト さつま芋のチーズグリル インゲンの胡麻和え

鶏ハム さつま芋 ブロッコリー ミニトマト レンコンごぼうサラダ 竹輪天ぷら

タラの芽があるから 天ぷらだよね そら豆も 玉ねぎ 赤パフリカと 桜海老 とかき...

久しぶりにブレンダーを出したので ポタージュに 朝ごはん ポタージュ

大きいスキレットではオリーブオイルでマリネして塩味をつけた鱈と野菜を焼きました ...