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Snapdishの料理写真:簡単冷汁 青じそ忘れちゃった(^^;;
tomo
簡単冷汁 青じそ忘れちゃった
　
材料: キュウリ 味噌 白ごま だしの素 水 豆腐 青じそ みょうが
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Snapdishの料理写真:ゲソとジャガイモのオーブン焼き/ひじきご飯
mugi
ゲソとジャガイモのオーブン焼き ひじきご飯
おしながき ゲソとジャガイモのオーブン 簡単ぬか漬けきゅうり とうもろこし 具だ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:サバ水煮缶の冷やしみそ汁
まゆ
サバ水煮缶の冷やしみそ汁
サバ水煮缶 栄養豆腐 きゅうり 茗荷 大葉 長ねぎ a 水 a 味噌 a ほんだ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
foodanalystＭＩＫＩ
朝ごはん
お酒を飲んだ翌朝には しじみのお味噌汁 笑 しじみ一晩何回も砂出しに水を交換して...
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Snapdishの料理写真:五目ご飯、きはだまぐろの刺身、酢の物、みかん寒天(夕飯)
enarin
五目ご飯 きはだまぐろの刺身 酢の物 みかん寒天 夕飯
夕飯 五目ご飯 炊き立てご飯にキッコーマンの五目ごはんの素を混ぜた五目ご飯 きは...
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Snapdishの料理写真:主人の夜勤弁当♡鮭の酢味噌焼き。野菜いっぱい〜♪(*^^*)
★えっちゃん★
主人の夜勤弁当 鮭の酢味噌焼き 野菜いっぱい
お野菜いっぱいでヘルシー弁当 今日も愛情ギュンギュンです 鮭の酢味噌焼き 銀杏 ...
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Snapdishの料理写真:鯖缶で！♡冷汁♡
n＊
鯖缶で 冷汁
我が家の基本の冷汁に 鯖の水煮缶 梅をトッピングしました 基本の冷汁レシピ 4人...
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Snapdishの料理写真:3月30日(水)　高校生女子&オレ弁当
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3月30日 水 　高校生女子 オレ弁当
おはよーございます o 今日のおべんと 焼売 ツナチーズ玉子焼き 明太 きゅうり...
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Snapdishの料理写真:きゅうりと木耳のごま味噌和え🌿
🌿ぴぴ
きゅうりと木耳のごま味噌和え
きくらげは細切りになってる乾物を戻して使いました 和え衣は 合わせ味噌 お砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:3月23日(水)　高校生女子&オレ弁当
クッキングおやぢ
3月23日 水 　高校生女子 オレ弁当
おはよーございます o 今日のおべんと 豚味噌焼き かぼちゃ煮物 ガーリックポテ...
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Snapdishの料理写真:夜ごふぁん
るー♡
夜ごふぁん
夜ごふぁん 豚肉の味噌漬け焼き 鯖の竜田揚げ なんちゃって冷汁 きゅうりの塩昆布...
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Snapdishの料理写真:ハナマルキさんのえき塩で鶏ハムと牡蠣のレモンガ〰リックと洋風浅漬け💓
noe
ハナマルキさんのえき塩で鶏ハムと牡蠣のレモンガ リックと...
お正月は たぶんドライブ旅行に行くので 食材を使い切りたいのですがなかなか難しい...
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Snapdishの料理写真:朝*2015.8.3
ささなお
朝 2015 8 3
納豆ごはん 南瓜のサラダ 水茄子ときゅうりの山葵漬け 薩摩芋と油揚げの味噌汁 朝...
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Snapdishの料理写真:ミョウガ入りタコときゅうりの酢の物
いっこさん
ミョウガ入りタコときゅうりの酢の物
酢の物にミョウガを入れるとグレードアップするんです 酢の物だけでなく おそうめん...
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