8月8日放送のキユーピー3分クッキングのレシピで作りました フライドオニオンとガ...
材料: 鶏肉むね肉 水 鶏ガラスープの素 長ネギ 生姜 ニンニク ご...
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普通のポテトサラダは1人前319 カロリーですが おから にすると約120 カロ...
材料: おから きゅうり 人参 タマネギ マヨグルト マヨネーズ ヨ...
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こんにゃくはヘルシーでカロリーや炭水化物の取り過ぎを気にしなくていいので もう一...
材料: カンエツ こんにゃく麺 おろしぶっかけ味 1袋 きゅうり 1...
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綠豆蔬菜咖喱湯 カレー友の bronzebeeさんに教えてもらったダールマ作りま...
材料: キャベツとキュウリのヨーグルトサラダ キャベツ キュウリ 柚...
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季節を問わずと言うより この季節にこれから飲みたくなるスープ 材料切ってミキサー...
材料: トマト1個 玉ねぎ きゅうり 無塩トマトジュース パン粉 は...
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紅鮭スモークサーモン きゅうり 薄焼き卵 せり 三食ご飯 いくら使って 2種類の...
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