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Snapdishの料理写真:牛肉、キクラゲ(黒)、ごぼう、菊芋の きんぴら。ポイントは菊芋。血糖値が高い方は積極的に食べたい。ごぼうは血の流れを良くします。菊芋もごぼうも性質が涼性なのでサラダより炒めたり熱するほうが良い。
Tokuko
牛肉 キクラゲ 黒 ごぼう 菊芋の きんぴら ポイントは...
薬膳 美容 ダイエット きんぴら 菊芋 きくらげ 牛肉
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Snapdishの料理写真:お惣菜のお赤飯と炊き込み御飯、薩摩揚げとじゃこ天の網焼き、コロッケ(夕飯)
enarin
お惣菜のお赤飯と炊き込み御飯 薩摩揚げとじゃこ天の網焼き...
夕飯 以下 デザート以外お惣菜 レンチンしたお赤飯 ひめのもち使用 同上きんぴら...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
にんじん
今日のお弁当
まげわっぱ弁当 お昼ご飯 豚汁 ゆで卵 きんぴらごぼう 梅干し 佃煮
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当 23/02/21
しげ
今日のお弁当 23 02 21
二十穀ごはん きんぴらごぼう ハムエッグ ほうれん草のナムル ちくわの磯辺揚げ ...
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Snapdishの料理写真:ポークソテーとビーフステーキとコロッケ(夕飯)
enarin
ポークソテーとビーフステーキとコロッケ 夕飯
夕飯 ライス ポークソテー 塩コショウした国産豚肉ロース切り身 ステーキソース ...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
ひでまろ
晩ごはん
晩ごはん は 豚 の 生姜焼き 副菜 は 野菜 いっぱい 小松菜 と ごぼう天 ...
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Snapdishの料理写真:卵焼きとニンジンのきんぴら
もも
卵焼きとニンジンのきんぴら
のお供に 最近フライパンを買い替えたので 卵焼きがキレイに焼けて楽しい ゴボウは...
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Snapdishの料理写真:常備菜
エミポン
常備菜
毎週 仕事のように作ってる 常備菜 今週は17品 つぼみなのさっと煮 鶏肉とナス...
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Snapdishの料理写真:2023.2.20 月曜日の夫弁当
ハナコ
2023 2 20 月曜日の夫弁当
四色丼弁当 そぼろ 炒り玉子 ほうれん草のナムル ウインナーのケチャップ炒め 竹...
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Snapdishの料理写真:お弁当　20230220
TEN
お弁当　20230220
イカの天ぷら チキンナゲット 焼きたらこ 卵焼き きんぴらごぼう お弁当 簡単料...
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Snapdishの料理写真:先日のお弁当😊
naonaomimichan
先日のお弁当
メニュー 　もち麦ご飯 鱈のみりん漬け焼き 鶏手羽中と椎茸のオーブン焼き 卯の花...
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Snapdishの料理写真:娘っち帰省1日目夜ご飯♡もつ鍋
さくたえ
娘っち帰省1日目夜ご飯 もつ鍋
毎回 必ずもつ鍋を食べたがる もつ鍋 ワカメの人参たっぷりドレッシングかけ 昆布...
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Snapdishの料理写真:自分弁当
ツクシ
自分弁当
野菜の味噌炒め きんぴらごぼう 黒豆の煮物 玄米ご飯 弁当記録 大盛弁当
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Snapdishの料理写真:ご飯に合うおかず
富士子🍒🐰🍓
ご飯に合うおかず
今夜は次女用にご飯に合うおかずです 手作りコロッケ 蓮根のきんぴら ゴボウのきん...
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