ダイエットしたいんだけど ランチで炭水化物 高カロリー取りまくってしまったため ...
材料: 糸こんにゃく しめじ 明太子 ネギ だし 白だしうすめて 顆...
- 3,294
- 16
- 1
- 保存
今夜 息子が 遠征から 帰ってきます 4日ぶり の家の なので 好物を 作り続け...
材料: なす ピーマン ししとう 豚こま肉 すりおろし生姜 味噌 砂...
- 30,506
- 235
- 8
- 30
- 保存
マルコメタイアップ投稿 定番の切り干し大根の一品ですが 大豆ミートを入れるとボリ...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ 切り干し大根 お揚げ 油抜き 椎茸 ...
- 2,522
- 108
- 9
- 22
- 保存
万願寺とうがらし 沢山もらいました 大豆ミートと蒟蒻 丁と人参も入れてキンピラみ...
材料: 大豆のお肉スライス 万願寺とうがらし コンニャク にんじん ...
- 465
- 130
- 3
- 24
- 保存
海鮮焼きそば というほど海鮮入ってないんですけど 笑 塩焼きそばです 乾煎りした...
材料: キャベツ 玉ねぎ 人参 ピーマン 豚肉 海老やイカ お好み ...
- 3,512
- 162
- 13
- 32
- 保存
いわし煮干しの粉末をたっぷり効かせて 黒酢を加え ピリ甘辛でもさっぱり仕上げまし...
材料: 鶏胸肉 なす こんにゃく エノキ 油揚げ いわしの煮干し粉末...
- 3,032
- 92
- 3
- 5
- 保存
- 16,397
- 633
- 46
- 75
- 保存
マルコメタイアップ投稿 今日まででしたね 気がついて良かったです 普通のこんにゃ...
材料: こんにゃく お味噌 中濃ソース 米油 炒め用 バター カシュ...
- 1,149
- 132
- 11
- 35
- 保存
- 5,412
- 143
- 6
- 12
- 保存
- 4,020
- 222
- 18
- 22
- 保存
- 11,732
- 167
- 19
- 10
- 保存
Yummy SQUAD Yummy ガーリック ペッパー 赤のつきこんにゃくをご...
材料: 赤つきこんにゃく ごま油 これうまつゆ yummy ごま
- 839
- 75
- 13
- 7
- 保存
- 644
- 35
- 1
- 保存
