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フライパン用のホイルを使ってお好み焼きを作りました 油を全く使わないのでヘルシー...
材料: 豚バラ肉 お好み焼きミックス粉 牛乳 卵 キャベツ 明太子 ...
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モニターで頂いたクスクスをサラダに 野菜もひじきも沢山摂れてヘルシー ひじきがオ...
材料: 生ひじき 100g クスクス 100g 熱湯150ml トマ...
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こんにちは 粒みそキムチみたいなものは マルコメ料亭の味フリーズドライ粒みそ 粉...
材料: 別レシピの長ねぎの粒みそキムチ ごはん 溶き卵 仕上げの牡蠣...
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おはようございま す ノ シルバーweekも今日で終わりですね 皆様充分お休みを...
材料: 強力粉 全粒粉 塩 砂糖 バター 牛乳 ドライイースト タピ...
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たぬきおにぎりは 天かすを使った 子供たちが大好きな おにぎりのひとつ ー 昔 ...
材料: ご飯 雑穀米 天かす 長ねぎ みじん切り カマボコ みじん切...
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こんばんは 今日は イブですね 皆様 どんな風に お過ごしでしょうか 艸 我が家...
材料: 牛豚ひき肉 生おから 玉ねぎみじん切り レンジで3分チン 牛...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 厚揚げをピリ辛な豆乳スープで煮込みました みりん...
材料: 厚揚げ ほうれん草 小松菜など あれば 豆乳 水 甘酒 酒 ...
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