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Snapdishの料理写真:🔹金曜日🔹夫婦の《おにぎらず》🔹
金曜日 夫婦の おにぎらず
久しぶりに おにぎらず を作りました 崩れないようにラップごと切って そのままお...
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Snapdishの料理写真:かじきまぐろのガリバタ醤油であじろ3日目通常version?
かじきまぐろのガリバタ醤油であじろ3日目通常versio...
今日はジージの86歳のお誕生日 3年前から巨大な腹部動脈瘤を抱え 手術も出来ない...
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Snapdishの料理写真:おつまみになる♬キンパ風炊き込みご飯deおにぎり
おつまみになる キンパ風炊き込みご飯deおにぎり
こんにちは 今日も相葉マナブからです そろそろ殿堂入りするのではないかと思うキン...
材料: お米 ごま油 人参 ほうれん草 味付き牛肉 プルコギ ごま油...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当😊
今日のお弁当
おはようございます 今週は少し忙しかったのですが 今日はようやく金曜日 そしてお...
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Snapdishの料理写真:豆アジフライ弁当
豆アジフライ弁当
豆アジフライ 天ぷら 南瓜 かにかま だし巻き卵 ほうれん草お浸し 人参ごま和え...
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Snapdishの料理写真:今日のおべん♪
今日のおべん
ごま青のりにぎり ふりかけにぎり セロリと人参 もやしと大葉チーズ インゲンと人...
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Snapdishの料理写真:和定食
和定食
健康的な夜ごはん 塩サバ 人参と薄揚げのすりごま味噌汁 ほうれん草としめじのお浸...
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Snapdishの料理写真:チキングリルとナムル(鶏もも肉・もやし・ほうれん草・にんにく・白すりごま)、茄子の挽肉炒め(豚挽肉・人参・新玉葱・パセリ)、おくらお浸し、しそわかめ、スープ(トマト・新玉葱・ベーコン・卵・パセリ)
チキングリルとナムル 鶏もも肉 もやし ほうれん草 にん...
 
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Snapdishの料理写真:晩酌 家飲み おつまみ定食
晩酌 家飲み おつまみ定食
日曜日です 美容院に行ってました いつも お任せコース でお願いしてます めちゃ...
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Snapdishの料理写真:今週前半の作り置きおかず
今週前半の作り置きおかず
今週前半の作り置きおかず 青椒肉絲風 ピーマン 人参 竹輪で 肉巻きたまご かぼ...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜 そろそろ異動発表かなあ。

#本日の朝ごはん
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
 
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Snapdishの料理写真:20170904 今週の常備菜😊
Kao
20170904 今週の常備菜
下ごしらえした鶏胸肉 巻き簀で巻いた卵焼き 豚肉のカレー風味なレタス巻き 頂き物...
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Snapdishの料理写真:【 豚肉のごま味噌焼き定食 】
豚肉のごま味噌焼き定食
今夜は珍しくお肉が主役の献立 香ばしいごま味噌ダレでご飯がススム1品 野菜をたっ...
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Snapdishの料理写真:高1 次男弁当
高1 次男弁当
鶏のごま焼き けんちん煮 ぶりさんレシピ ほうれん草の海苔巻き じゃが芋と人参の...
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