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おはようございます o 今日の子ども達のお昼準備しました 簡単にグリルパン使った...
材料: 香味焦がしペースト 野菜微塵きり ハムなど ご飯
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2020 12 27 連日ささみ料理 わざわざ冷凍して他のお肉解凍するのも面倒だ...
材料: ナスとささみの照り焼き ブロッコリーとウィンナーのソテー 白...
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あと一品欲しい時に ブロッコリー一株あれば簡単に作れる和え物を作りました 焼き海...
材料: ブロッコリー 茎も含める 醤油 炒り白ごま 焼き海苔 ごま油
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つぶみそキャンペーンは終わってしまったけど ゴーヤのシャキシャキ感とほろ苦さ ポ...
材料: 太めの竹輪 大きめのゴーヤ つぶみそ 砂糖 白すりごま ポン...
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鶏肉とナスと厚揚げをごま油で炒めて ポン酢に玉ねぎスライスいっぱい入れて味付け ...
材料: 鶏もも肉 ナス 厚揚げ 玉ねぎスライス ポン酢 ごま油
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鶏皮を使って4品 一度にできて楽チン まずは 鶏皮をボイル そして中華スープに
材料: 鶏皮 水 かつおだし おろし生姜 ごま油 塩胡椒 すりごま ...
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我が家の夏の定番おにぎり 解した鮭や鯖と 刻んだ紫蘇の葉と白ゴマを混ぜたご飯のお...
材料: ホカホカご飯 紫蘇の葉 千切り 塩鮭 塩鯖 レンチンして解す...
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