今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 夏野菜のごま辛炒め 1日分の60...
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種と綿を取り 薄 赤パプリカ 一口大 ...
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そろそろ秋っぽく根菜とかくるみとか使ってみたくなりました れんこんとかが茶色く染...
材料: 長ひじき れんこん ごぼう 人参 くるみ 白すりごま 糀甘酒...
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セルクル型を買ったので嬉しくなり お調子者の私は取り合えず何か作りたくなった お...
材料: 大根の葉 おじゃこ ゴマ 出汁醤油 酒 顆粒だしの素 炒り卵...
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今月は野菜がしっかり摂取できるメニュー ラブベジ フェアを味の素 味の素冷凍食品...
材料: 豚しゃぶ用 茹でる もやし 茹でる きゅうり 千切り 味の素...
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こんにちはぁ 来て下さってありがとうございます 塩揉みしたりお湯で茹でたりせずに...
材料: レタス 塩 胡椒 鶏がらスープの素 ごま油 にんにくチューブ...
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こんばんは ちょっと時差ありです こちらは4月3日がひな祭りなので その日はロー...
材料: ローストビーフ きゅうり ごま油 スパイシーぽん にんにくチ...
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今日は 牛肉食べたい 市販のタレで牛肉とブロッコリーのプルコギ作りました 簡単 ...
材料: 牛モモ肉薄切り 焼肉のタレ コチュジャン ニンニクすりおろし...
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たっぷりの大根おろしと白だしつゆ 塩昆布で味付けしたきのこたっぷりの和風パスタ ...
材料: スパゲッティ 大根おろし しめじ えのき しいたけ ちくわ ...
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