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手料理
  • 2019/07/18
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夏野菜のごま辛炒め

レシピ
材料・調味料 (1人分)
ゴーヤ(縦半分に切り、種と綿を取り、薄)
50
赤パプリカ(一口大)
30
玉ねぎ(薄切り)
30
キャベツ(ざく切り)
100
豚肉
80
0.5
胡椒
少々
サラダ油
3
MIZKANビネガーシェフ ごま辛酢
40
作り方
0
豚肉は塩、胡椒で下味をつけておく
1
サラダ油を熱し、豚肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ、キャベツ、ゴーヤを炒め合わせる
2
ごま辛酢を加え、炒め合わせる
3
パプリカを加え、サッと炒める
みんなの投稿 (1)
今週の健康応援メニュー😌
お野菜たっぷりメニュー✌️
「夏野菜のごま辛炒め」
1日分の60%の野菜がとれます😆

#健康応援
#お野菜たっぷり
#ベジタリアン
#1日分の野菜
もぐもぐ! (25)