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Snapdishの料理写真:パイナップルチリソースでカルビ焼肉!!
パイナップルチリソースでカルビ焼肉
急に焼肉が食べたくなったので 今日の晩ご飯はおうち焼肉ー カルビ焼肉 あまーい焼...
材料: 牛カルビ 醤油 酒 パイナップルチリソース 砂糖 玉ねぎみじ...
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Snapdishの料理写真:フルーツカップとパワーボールで運動会頑張れ!
フルーツカップとパワーボールで運動会頑張れ
ちび姫運動会 今年から児童はクラスでお昼を食べることになったので 人分のお弁当 ...
材料: 温かいごはん ほんだし 梅干し 白ごま
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Snapdishの料理写真:鯖味噌缶で鯖丼♡(*´艸`*)
鯖味噌缶で鯖丼 艸
ジャンクと思われる缶詰だけど 実は栄養価の高い鯖の缶詰 鮮魚とほぼ同レベルで含ま...
材料: 鯖味噌缶 めんつゆ 溶かしバター かつおぶしパック 塩昆布 ...
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Snapdishの料理写真:みそかんぷら*
みそかんぷら
福島県の郷土料理 みそかんぷら 以前 ケンミンショーで取り上げられているのをみて...
材料: 新じゃがいも 小 甘みそだれ 水 みそ みりん 砂糖 白いり...
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Snapdishの料理写真:ひじきとルッコラの豆サラダ
ひじきとルッコラの豆サラダ
どえらい簡単 ヘルシーに見えます
材料: 乾燥ひじき 大豆煮豆缶 ルッコラ ゴマドレッシング
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Snapdishの料理写真:もやしと切り干し大根の
  秋刀魚のオリーブオイル煮和え*
もやしと切り干し大根の   秋刀魚のオリーブオイル煮和え
秋刀魚のオリーブオイル煮の缶詰を使って 簡単和え物を作りました もやしと切り干し...
材料: もやし 切り干し大根 秋刀魚のオリーブオイル煮缶 大葉 マヨ...
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Snapdishの料理写真:豆腐のもちもちチヂミ
豆腐のもちもちチヂミ
ヘルシー
材料: 絹豆腐 片栗粉 鰹節 万能だし 久世福 醤油 ニラ 2 3c...
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Snapdishの料理写真:新玉と海藻と長芋のネバしゃきサラダ〜蒸し雑穀がけ〜
新玉と海藻と長芋のネバしゃきサラダ 蒸し雑穀がけ
こんばんは ちょっと久しぶりのアップです 熊本の地震が収まる様子も見られない中 ...
材料: レモンドレッシング 太白ごま油 もしくはサラダ油 レモン汁 ...
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Snapdishの料理写真:きゅうりとツナのサンド
きゅうりとツナのサンド
ランチに 低血糖対策に 低GIの全粒粉パンを使ってみました
材料: きゅうり スライス ツナ缶 油切りする コーン ホール マヨ...
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Snapdishの料理写真:ニラ簡単ナムル🎵
ニラ簡単ナムル
かける ビネガーラボ 黒酢とごま油
材料: ニラ 人参 白ごま おろしにんにく ごま油 カンタン黒酢
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Snapdishの料理写真:ちりめんとカブの茎のふりかけ
ちりめんとカブの茎のふりかけ
我が家のご飯のお供 ちりめんとカブの合わせ
材料: カブの茎と葉っぱ ちりめん 金ごま 醤油 みりん ごま油
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Snapdishの料理写真:水菜の五目胡麻煮♡
May
水菜の五目胡麻煮
半端に残ってた水菜 サラダで食べるには寒かったので サッと胡麻煮にしてみました ...
材料: 水菜 人参 油揚げ 糸こんにゃく 出汁粉 酒 みりん 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:酒粕スティッククッキー
酒粕スティッククッキー
おはようございます 酒粕を使ったスイーツを作りたかったのでTOMOちゃんが作って...
材料: 酒粕 牛乳 素焚糖 塩 こめ油 薄力粉 ベーキングパウダー ...
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Snapdishの料理写真:おから蒸しパン
おから蒸しパン
おはようございます 今朝はヘルシー朝ごはんで カロリーオフ お昼ごはんに 焼き立...
材料: 卵 おからパウダー ラカント サイリウム ベーキングパウダー
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