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Snapdishの料理写真:粟米湯(スーミータン)✨中華風コーンスープ🌽青梗菜入り(≧ڡ≦*)
粟米湯 中華風コーンスープ 青梗菜入り
先週作ったスーミータン 青梗菜が苦手な息子が美味しい美味しいと言いながらお代わり...
材料: クリームコーン 缶詰 ホタテ水煮 缶詰 水 牛乳 鶏ガラスー...
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Snapdishの料理写真:鶏肉とエリンギの豆腐ハンバーグがメインの低糖質晩ご飯
鶏肉とエリンギの豆腐ハンバーグがメインの低糖質晩ご飯
こんばんは 今日は昨日の晩ご飯です 塩麹で味付けした鶏肉のハンバーグに大きめのエ...
材料: 青梗菜の旨塩炒め 青梗菜 鶏ガラスープの素 塩 酒 ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:棒々鶏?。他。
棒々鶏 他
これは棒々鶏なのか ささみサラダなのか そもそも中華の棒々鶏って胡瓜すら無いよね...
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Snapdishの料理写真:・カブの葉ご飯
・焼き竹輪と青梗菜のうま塩炒め
・かぶのソテー
・おかかこんにゃく
カブの葉ご飯 焼き竹輪と青梗菜のうま塩炒め かぶのソテー...
 
材料: 人参 豚こま 焼きちくわ 青梗菜 塩 コショウ みりん すり...
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Snapdishの料理写真:おうち居酒屋風でだいやめ〜
おうち居酒屋風でだいやめ
今夜は だいやめ お仕事終わってホッと一息な晩酌のことを だいやめ というらしい...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当

#本日のお弁当
◎厚揚げと青梗菜のオイスター炒め
 ゴマ油で青梗菜を炒め、油抜きした厚揚げを加える。オイスターソース:酒:だしの素:はちみつ 4:4:2:1を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ塩胡椒で味をととのえて完成。
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎桜えびとネギのだしまき
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当 本日のお弁当 厚揚げ...
 
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Snapdishの料理写真:お父さん弁当♪
お父さん弁当
今日のお父さん弁当 焼鮭 れんこんと人参の煮物 里芋の煮物 青梗菜のごま油炒め ...
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Snapdishの料理写真:【#手作り弁当/おべんとう日記】
手作り弁当 おべんとう日記
3月11日 月 15日 金 の旦那弁当 鯖塩焼き 佃煮 ごはん お味噌汁 カレー...
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Snapdishの料理写真:豚肉と青梗菜の炒めもの
豚肉と青梗菜の炒めもの
おはようございます この前作って食べたもの 青梗菜 株 消費に 塩胡椒 ミルキー...
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Snapdishの料理写真:*あったかポトフとホットサラダ♪*
あったかポトフとホットサラダ
カラダを温める 冬春野菜をたっぷり 簡単ですが 栄養はしっかり摂りたいので あっ...
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Snapdishの料理写真:和風な高校弁当
和風な高校弁当
おはようございます 今日の高校弁当 見た目のわりに 少し時間がかかってしまいまし...
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Snapdishの料理写真:🔷🐓ササミと🍀ターサイ🐣ゆで卵の明太マヨあえ🔷
ササミと ターサイ ゆで卵の明太マヨあえ
中国野菜 カリウムが豊富な 今が旬の冬野菜 ターサイ 白菜や青梗菜の仲間ですね ...
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