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Snapdishの料理写真:ホウレンソウのごま味噌サラダ

ホウレンソウ、人参、シーチキン
すり胡麻、味噌、マヨネーズ
後、ゆで卵を混ぜて作りました

ゆで卵は、沸騰したお湯に卵を入れて
7分♬半熟卵を作ります
ホウレンソウのごま味噌サラダ ホウレンソウ 人参 シーチ...
 
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Snapdishの料理写真:干物和定食朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎干物
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
干物和定食朝ごはん 本日の朝ごはん 干物 さつまいもとき...
 
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Snapdishの料理写真:棒々鶏冷麺ごまマヨネーズだれ、ツナとトマトサラダ
棒々鶏冷麺ごまマヨネーズだれ ツナとトマトサラダ
 
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Snapdishの料理写真:
 
夕飯 筍とふきの煮物 五目煮 たらのトマトマヨネーズ焼き トマトサラダ きんぴら...
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