ホウレンソウのごま味噌サラダ ホウレンソウ、人参、シーチキン すり胡麻、味噌、マヨネーズ 後、ゆで卵を混ぜて作りました ゆで卵は、沸騰したお湯に卵を入れて 7分♬半熟卵を作ります