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鉄分が多く含まれている切り干し大根を中華サラダにしてみました ポリポリの食感でい...
材料: 切り干し大根 ひじき きくらげ 小松菜 ハム ポン酢 ごま油...
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こんにちは こちらは大人おかず 雷こんにゃくを生いもこんにゃくで作りました 今日...
材料: こんにゃく 冷凍枝豆 ひじき 水 酒 無添加だしの素 お醤油...
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ひじきと大豆を使った和風サラダ 濃口ごま油の香りがたまりません 1人で全部いけち...
材料: ひじき 戻す ツナ缶 大豆 キュウリ ごま油 オイスターソー...
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これまた昨日のお弁当です いつもながらに 朝台所に立ってから 思いつきで作り出す...
材料: ごはん 卵 玉ねぎ 人参 唐辛子ツナ缶 キャベツ 海老辣醤 ...
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久しぶりにひじきの生を買ってきたので シンプルに生姜煮しました この秋は 抜け毛...
材料: 生ひじき 水 あんみつさんの万能つゆ 醤油 みりん お酒 き...
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大豆ラボ の下味付き大豆のお肉フィレタイプを使ってひじき煮を 普通にひじきです ...
材料: 大豆ラボ の下味付きフィレタイプ ひじき 人参 ごぼう 薄揚...
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ごぼうとひじきの煮物 濃いめの味に煮染めて 炊きたてご飯に混ぜる 豚ひき肉が良い...
材料: ごぼう ひじき 人参 椎茸 豚ひき肉 生姜 万能ねぎ 酒 塩...
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ニラとごま油の香がたまらない卵焼き 冷めても美味しいです 小鉢 サイドディッシュ...
材料: 卵 乾燥ひじき ニラ 出汁 めんつゆ 砂糖 ごま油
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ひじき缶を使って 簡単で栄養価の高い和風チャーハンを作りました 枝豆をたっぷり使...
材料: 温かいご飯 ひじき缶 人参 油揚げ 枝豆 さやからとりだした...
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