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まぐろとろろ きんぴらごぼう 豆腐と水菜のサラダ 玄米ご飯
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かぼちゃのもちきびシチュー 玄米 黒豆 アマランサス もちきびを炊いたご飯で ジ...
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赤ワイン きのこ 栗 炊き込みごはん redwine mushroom ches...
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おはようございます 本日の女子高生弁当は マクロビ弁当 全て夜ごはんからのスルー...
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朝ご飯 小豆玄米ご飯 野菜の具沢山味噌汁 ナスとキュウリとミョウガの浅漬け
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今日のお弁当 ニラともやし炒め おひたし とうもろこし ズッキーニとソーセージハ...
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晩ご飯 鯖のみりん焼き  魚  アボカド  大根  きのこ  お味噌汁  納豆 ...
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今日のお弁当 ズッキーニとソーセージハム炒め なすとピーマンの煮びたし じゃがい...
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外で食べるって素敵 田植えの後にデッキでお昼ご飯 玄米お結び おかずは十日町のま...
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玄米ご飯 アスパラのベーコン炒め ウインナー 大学芋 ブロッコっリーのチーズ焼き...
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