新着順 ご飯の代わり  キャベツと人参のバターソテー  のレシピと料理アイデア

今日も美味しく頂いたであります ゞ で 面白くて泣き笑いも

昨日のお昼が肉々しかったので今日はお刺身でコントロール

お昼ご飯代わりに カプチーノは無脂肪ミルクで 泡多めのショット追加のグランデサイ...

実家から送ってもらった立派な太刀魚が冷凍庫に眠っていたので旦那用に作ったでありま...

桜海老が香ばしい

昨日携帯の調子が悪く 壊れたかと思って凹みむしたが 今日は無事に復活してくれまし...

身体に優しい親子丼はご飯の代わりにおぼろ豆腐を使って 焼きブロッコリーは柚子胡椒...

　

おはよう 今日は12が並んでるね 昨日までの弁当箱の蓋が割れてなんだか嫌な感じ ...

おはようございます 今日のお弁当は昨日の忘年会の 残り物 とは言え うなぎや角煮...

サラダはノンドレで 湯豆腐はポン酢で ささみ焼きはトマトピューレで お味噌汁は味...

ブリは お醤油の代わりにオイスターソースで照り焼きにしてみました 蒸し焼きにした...

量は少ないがごはんお代わり自由 しかも十五穀米 よろしいかと存じます

今ある食材で代わり映えしない夕食だけど生ハムとシチリアワインで暖まったし満足です...