温ったか焼豆腐の山盛りサラダ・ささみ焼き・なめこと長ネギのお味噌汁

サラダはノンドレで…

湯豆腐はポン酢で…

ささみ焼きはトマトピューレで…

お味噌汁は味噌仕立て…

完全糖質オフっ😁

今日も笑顔溢れる素敵な一日をすごしましょう✨

To: Jun1Nakada
ああっ、旨そう〜😋
今日、胃カメラやから昼すぎまで絶食やぁ〜😭😭😭

じゅんいちくん おはようございます。 早いですねー^ ^

土曜日は静岡からご苦労様でした。
それと、烏龍茶何回も入れてくれてありがとう😊✨
じゅんいちくんの、お若いのにあの気遣い…ほんとびっくりしました👀✨
ほんとにありがとうございました😊

おはよ～！
ドレッシングにも徹底してるね～。

じゅんさんおはよー😍
今朝も働く男だねぇ〜😂✨
ヘルシー美味しい食うちでも作って欲しいよ〜❤❤

To: mtyamu にょんにいさん、検査結果どうだしたか❗❓

何もない事を願うばかりであります(｀_´)ゞ

にょんにいさんに頂いた作品を早速僕の職場に飾らせて頂きました✨

患者さん達から、物凄い反響であります✨

To: stava りんちゃん、おはようございます〜👋👋👋👋

土曜日はお初でした😁

ちょこまかちょこまかと…

動いちゃいました（笑）

To: MakiHiro まきちゃん、ドレッシングってさ…

成分表見ると思いもよらない物が入ってたり、思いもよらねカロリーだったりするからね〜😜

自宅ではいつの間にかノンドレッシングでバリバリとお野菜頂く様になっちゃった（笑）

To: tibitaityou 隊長っ、僕の朝食ローテは…

生野菜、お味噌汁、焼物（鳥肉、牛肉、豚肉、魚）、とご飯の代わりにお豆腐だから、焼物だけ変わるだけだからね〜（笑）

そんなんで良かったら何時でもどうぞ〜❤

To: Jun1Nakada
うわぁ〜めちゃ嬉しいです。なかなか他人の評価って、聞けないので…制作しがいがあります。いよいよ土曜日本番なんで、がんばって売ってきます。静岡からパワー送って下さい。
それから、胃カメラ検査は相変わらず慢性胃炎でした。おやじが７年前に胃がんで胃を取ったので、それから医師の勧めで毎年やってます。
今のところ投薬だけで大丈夫なんで、これまで通りですね。

お気遣い、ありがとうございます🙇

To: Jun1Nakada
待ってるよ😂❤
働くイタリア男❤😂😂

To: mtyamu にょんにいさん、慢性的な内臓の炎症はなるべく早目になおしましょう👍

胃炎などはストレスなどからもね〜


もし、気持ちが高ぶって寝られないとかイライラしたりする事が多い様でしたら…

枕カバーをグリーン
布団カバーをブルーにしてあげたりしても自律神経を休める働きがありますので、また参考にしてくださ〜い😉

To: tibitaityou 隊長ぉ〜っ、働くイタリア男って…

今度名古屋オフでも言われたら、そのあだ名が蔓延しそうな…😅

To: Jun1Nakada
ワーキング・イタリアンのじゅんいちさん、(笑)いろいろアドバイスありがとうございます。すごく為になりました。
やっぱり、原因はストレスやと思います😭😢
寝つきはめちゃいいです。毎日夜9時に寝てます(笑)…今みたら、枕カバーがブルーで、布団カバーがグリーンやったわ、これはどぅなの？😲😲😲

お気楽、極楽で頑張りま〜す😁👍

To: Jun1Nakada
言われるよきっと😂💖💖

To: mtyamu にょんにいさん、視覚から色刺激してあげるから、逆でも大丈夫だと思います😁

要は深く碧い色、自然の緑の色などは安らぎを与えてくれます(｀_´)ゞ

To: tibitaityou 隊長っ、まいいか〜😝

To: Jun1Nakada
仕方ないであります(￣^￣)ゞ😁

To: tibitaityou 隊長っ、ふむふむ😭