先日の作り置きです お弁当に詰めた様子は次の投稿に載せまーす 鯖の水煮缶の炊き込...
材料: ごぼう 人参 黒糖 しょうゆ みりん ごま油 ゴマ 寿司揚げ...
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痩せ活4日目 スタートよりマイナス0 5kg いい調子 味は濃い味薄味の好みによ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ ささみ 大豆水煮 水 顆粒コンソメ 醤油...
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いつもは 野菜だけですが o おかずになるようささみも入れました 夏仕様なので ...
材料: 茄子 ズッキーニ オクラ 人参 パプリカ 白アスパラ ポン酢...
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本日ビタントニオ使いたおし隊の投稿最終日です 編集できてなかったのがありますので...
材料: 鶏ささみ ビタントニオ塩麹 料理酒 粗挽き胡椒 片栗粉 米油...
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おいしい世界ごはんパートナー 料理名が長くなりましたが タマリンドペーストが梅っ...
材料: そうめん 鶏ささみ 叩き長芋 きゅうり トマト 大葉 レモン...
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モニター落選でしたので 家にある タニタ食堂の減塩みそ を使ってタレを作りました...
材料: ささみ きゅうり カイワレ 塩麹 料理酒 お水 お味噌 中濃...
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米油でカラッと揚がったささみカツ これうまつゆ 味醂 お水で新玉ねぎをさっと煮た...
材料: 塩胡椒したささみ バッター液とパン粉 米油 揚げる用 新玉ね...
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メルトロのモニター ハズレれてがっかりしてたら いつも行く近所のスーパーに売って...
材料: ささみ トマト メルトロラクレットブレンド チャービル マジ...
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ささみスティックソテーは玉ねぎ生塩糀を使いました 肉質ふっくら仕上がりました さ...
材料: 鶏ささみ 玉ねぎ生塩糀 ローズマリー 片栗粉 小麦粉 オリー...
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