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夏になると必ず作るラタトゥイユ 野菜をしっかり炒めてからトマトで煮込みます 材料...
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お茄子とササミのヤンニョンジャン炒め
ヤンニョンジャン好き そろそろいろいろなタレ作りを再開する予定 一発目は簡単なヤ...
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夏には「ちょっと重たいな…」と思う牛肉ですが、やはりタンパク質や亜鉛含有量はピカイチ🐂✨

さっと炒めてから、残った肉汁とマスタードと白ワインのソースを絡め、暑い時期にもさっぱり食べられるように調理しました☺

マスタードは抗酸化力が強く、腐敗防止作用があるのでお弁当のおかずにも◎
牛肉のマスタード炒め 夏には ちょっと重たいな と思う牛...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 牛肉 焼き肉 マスタード
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今夜は 明日呑み会なので 母への作り置きを作ったのですが 母に食べられた 0 し...
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ほたての生姜焼き
ほたてをフライパンでさっと炒める 手軽な一品です 生姜をきかせることで良いアクセ...
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