関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:さつまいも🍠炊き込みごはん
ai
さつまいも 炊き込みごはん
さつまいも 塩昆布
  • 14
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ワンプレート朝ごはん
ワンプレート朝ごはん
おはようございます 今日は ワンプレート朝ごはんで 塩バタートーストアップルシナ...
  • 82
  • 50
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:わんぱくサンド
わんぱくサンド
おはようございます 今日から3連休なんですね 娘がお仕事なので休日 の感覚があま...
  • 282
  • 30
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:オムライス
オムライス
おはよう 主人が代休です 今日は手抜きお弁当で ごめんなさい アルモンデ弁当 9...
  • 153
  • 21
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:唐揚げ&さつまいも、じゃがいもの揚げ焼き
唐揚げ さつまいも じゃがいもの揚げ焼き
米粉 米油 ボリュームごはん 中2娘テスト応援 アルモンデ 2学期スタート さつ...
  • 137
  • 17
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ある日の晩ごはん。
ある日の晩ごはん
ある日の晩ごはん 塩レモン焼きそば オニオンフライ 気まぐれサラダ にんにくに醤...
  • 51
  • 12
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:チーズタッカルビ飯
チーズタッカルビ飯
アツアツチーズタッカルビにご飯を入れてボリュームアップキャンプ飯にもぜひ
材料: 玄米ご飯 鶏もも肉 玉ねぎ キャベツ ニラ ごま油 蒸しサツ...
レシピをチェック
  • 430
  • 50
  • 1
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:お弁当キロク day3
お弁当キロク day3
お弁当 甘酒で牛肉の甘辛煮 明太たまごやき にんじんの甘酒きんぴら 小松菜と塩こ...
  • 313
  • 27
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:さつま芋あんパン
さつま芋あんパン
おはようございます WBC の前に皆んなで朝食 朝の焼きたてパン とミネストロー...
  • 485
  • 36
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:さつまいもと塩昆布のご飯
さつまいもと塩昆布のご飯
炊き込みご飯です 忙しい時にピッタリ さつまいもと塩昆布のご飯 炊き込みご飯 ご...
材料: お米 さつまいも 塩昆布 細かく切る A 塩 A お酒
レシピをチェック
  • 175
  • 13
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
  • 118
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
  • 161
  • 8
  • 保存
Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
  • 291
  • 15
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
  • 154
  • 17
  • 1
  • 保存