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自家製干し柿の天ぷら弁当
母の手作り干し柿を天ぷらにしてみたよ さつまいもは父が畑で育てたシルクスイート ...
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Snapdishの料理写真:ピリッとやさしい味わいのパスタサラダ
aya
ピリッとやさしい味わいのパスタサラダ
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Snapdishの料理写真:秋満載弁当🍁
秋満載弁当
舞茸と赤茎ほうれん草をごま油で炒め 白だしと昆布茶で味付けをし混ぜごはんにしてか...
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Snapdishの料理写真:ささみの塩糀マヨパン粉焼き
ささみの塩糀マヨパン粉焼き
マルコメタイアップ投稿 プラス糀 塩糀パウダー本当に優秀です 水分が加わらないパ...
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Snapdishの料理写真:パッカン🍙オトナ弁
パッカン オトナ弁
キッチンに来たオットが一言 子供の運動会かい 確かに 昨日の夜からこれ作ると決め...
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Snapdishの料理写真:本日のお弁当〜ガーリックチキンのパン粉焼き
本日のお弁当 ガーリックチキンのパン粉焼き
昨日ランチで食べた ガーリックチキンのパン粉焼きがめちゃくちゃ美味しくて 再現し...
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Snapdishの料理写真:2023.10.02 JKと私のお弁当
2023 10 02 と私のお弁当
おはようございます 10月突入ですね 朝晩は涼しくなってきたものの 昼間はまだま...
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Snapdishの料理写真:さつまいも🍠りんご🍎きのこ🍄のサラダ
さつまいも りんご きのこ のサラダ
こんにちはー 実は私はさつまいも が大好き さつまいもを使ったスイーツはもちろん...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当🌿
今日のお弁当
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉とブロッコリーのハニーマスタードソース
鶏もも肉とブロッコリーのハニーマスタードソース
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Snapdishの料理写真:さつまいものハニーマスタードマヨネーズ
さつまいものハニーマスタードマヨネーズ
簡単料理 サラダ おつまみ 野菜料理 さつまいも はちみつ 粒マスタード スパイ...
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Snapdishの料理写真:玉ねぎ麹のポテトサラダ お母さんの味ポテトサラダ
玉ねぎ麹のポテトサラダ お母さんの味ポテトサラダ
母の味 ポテトサラダ 発酵 母のポテトサラダはウインナーだったよ 味も何だかにて...
材料: メークイン きゅうりスライス ウインナー輪切り さつまいも ...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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