さつまいも味噌  塩  のレシピと料理アイデア

1回食 ごはん78g ぶり10g 醤油少々 お湯少々 にんじん ほうれん草　計1...

水曜恒例の作り置き ほぼ下拵えですが 木曜と金曜のお弁当と朝ごはんに 大活躍しま...

外食 脂っこいものは続くとやはりだめだなあ これ食べて早めにお風呂はいって寝よう...

朝食 和食 塩鯖 冷奴 小松菜とさつまいもの味噌汁

カレイの煮付け さつまいもと切り昆布の煮物 キャベツの塩こんぶ和え 大根と油揚げ...

チキン南蛮を作りました 　甘酢ダレとタルタルソースのコラボは間違いないですよね ...

晩御飯 肉料理 野菜料理 お味噌汁

プルコギ ほうれん草のごま和え さつまいものはちみつバター炒め きゅうりの塩昆布...

塩麹唐揚げ さつまいも味噌はちみつ和え もやしとしめじの塩昆布和え 帆立のミルク...

鶏むね肉の塩麹からあげ ソーセージ 卵焼き さつまいもの煮物 ミニトマトとブロッ...

2023 03 29 魚河岸あげあん炒め ハムのお花 卵焼き さつまいもとクリチ...

ご飯はガーリックラライスにしました 分厚いぷりぷりのブリを はっかくと一緒に普通...

塩サンマ 牛すじとコンニャクの味噌煮 さつまいもご飯 パパが作ってくれたお夕飯 ...

今日の晩ご飯 塩さば ほうれん草おひたし ホタルイカ 酢味噌つけて 切り干し大根...