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久しぶりにタ ジン鍋 クミン 有ったのにもう1袋買っちゃって 今回はクミンとカレ...
材料: ジャガイモ 人参 玉ねぎ シメジ 塩 クミン オリーブオイル...
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久々の揚げ物 ずっと封印してだけど 正月は例外 豆腐とじゃこのフワフワ揚げ 低カ...
材料: 豆腐 人参 椎茸の足 ネギのみじん切り チリメンジャコ 片栗...
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保存に適した乾物 缶詰 粒みそを使って和風グラタン ホワイトソースは豆乳と米粉で...
材料: マカロニ ツナ缶 豆乳 牛乳でも 粒みそ 米粉 とろけるチー...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
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ド貧血で高コレステロールの緊急事態に陥った あまつさえ膠原病を疑われた総合病院に...
材料: 豆腐 納豆 ヤマサ昆布だし 酢 大葉 わけぎ ごま油
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脱小麦 糖質制限 やっぱり甘いのがたべたくなるんだもん
材料: マフィンカップ おから 豆腐 絹 木綿 お好みで 豆乳 ココ...
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厚切りベーコンとズッキーニがあったので今夜はハニーマスタードでソテー
材料: 厚切りベーコン ズッキーニ シメジ オリーブオイル 調味料 ...
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こんにちは 暑いですね むしむしですね 先日 下らない事で母とケンカをしました ...
材料: 人参 玉ねぎ ジャガイモ2個 バター おろしにんにく 水 牛...
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こってり でもさっぱり 何個でも食べられる美味しさの我が家の豆腐ステーキです 節...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 コチュジャン 醤油 マヨネーズ ポン酢
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