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手料理
  • 2019/10/17
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エビとチンゲンサイのチリソース煮

レシピ
材料・調味料 (1人分)
作り方
0
ごま油を熱して、にんにく、生姜、白ネギを炒め、香りを出す
豆板醤も加えて火を通す
1
チンゲンサイの軸、しめじ、えびを炒めて、水、ケチャップ、酒、醤油、鶏ガラスープの素、砂糖、オイスターソース、塩、胡椒を加えて煮込む
2
チンゲンサイの葉、豆腐を加えて少し煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛り付ける
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今週の健康応援メニュー✨
お野菜たっぷりメニュー😊
「エビとチンゲンサイのチリソース煮」😋
1日分の46%の野菜がとれます✌️
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