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Snapdishの料理写真:ツナと釜揚げしらすのおろし和風フェデリーニ 薬味は姫三つ葉☘
ツナと釜揚げしらすのおろし和風フェデリーニ 薬味は姫三つ...
 
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Snapdishの料理写真:秋刀魚の塩焼き 124kcal 塩分0.6g
キーマカレー 134kcal 1.1g
刻み昆布の沖縄風 129kcal 3.8g
しらすおろし 13kcal 0.0g
スパゲティサラダ 122kcal 0.3g

惣菜の合計カロリー数は522kcal 塩分合計5.8g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です
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Snapdishの料理写真:しらすおろし☻
しらすおろし
 
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Snapdishの料理写真:ビビン麺♡
ビビン麺
今日のお昼ごはんは ビビン麺 月曜から 麺料理でテンション上げていきますよ きゅ...
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Snapdishの料理写真:豆ご飯とぶり照り、だし巻き卵の晩ご飯#おうちごはん #豆ご飯 #ぶり照り #だし巻き卵
豆ご飯とぶり照り だし巻き卵の晩ご飯 おうちごはん 豆ご...
豆ご飯 しらすとネギのだし巻き卵 ベビーホタテのバター焼き 豚しゃぶサラダ しら...
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Snapdishの料理写真:2017.5.31 夕食
2017 5 31 夕食
ヒレカツ サラダ 厚揚げと玉ねぎとわかめのお味噌汁 ほうれん草とひじきの胡麻和え...
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Snapdishの料理写真:2017.5.22
2017 5 22
しらすおろし丼
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Snapdishの料理写真:みったんのイタリアンおかずの素🍅でトマトつゆのぶっかけ素麺🎐
みったんのイタリアンおかずの素 でトマトつゆのぶっかけ素...
先日作らせてもらったみったんの イタリアンおかずの素 を使ったお気に入りアレンジ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用の肩ロース肉をサッとしゃぶしゃぶし 白だしを薄めた...
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Snapdishの料理写真:遠足予備日のお弁当♪
遠足予備日のお弁当
今日は遠足予備日で給食が無いため お弁当作りの日でした 先日の遠足で一緒にお弁当...
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Snapdishの料理写真:豚の生姜焼き、きゅうりとカニカマの酢の物、ツナポテサラダ、しらすおろし、オクラの胡麻和え、麩のお味噌汁、ごはん
豚の生姜焼き きゅうりとカニカマの酢の物 ツナポテサラダ...
生姜がタップリ効いてる豚の生姜焼きだよ キャベツとモリモリ召し上がれ
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Snapdishの料理写真:旬のしらすとネギのチヂミ
旬のしらすとネギのチヂミ
お友達に旬のしらすを沢山頂いたので しらすおろしも美味しいけど沢山カルシウム取り...
材料: 大豆粉 小麦粉 片栗粉 卵 白ダシ 水 長ネギ しらす とろ...
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Snapdishの料理写真:梅しらす丼とざる蕎麦 ~🎵
梅しらす丼とざる蕎麦
こんにちは o この前 昼ごはんに食べたもの スナップが沢山溜まってどれから投稿...
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Snapdishの料理写真:しらすおろし
しらすおろし
餃子屋気まま
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