しらすとか  塩  のレシピと料理アイデア

アボカドしらす丼 さわらの西京漬 小松菜とシーチキンのぽん酢塩昆布和え 牛肉炒め...

カレイの甘酢付け アボカドとエビのマヨわさび和え キンピラごぼう ほうれん草とし...

大葉とシラスのフォカッチャ 最高 フォカッチャ　 しらす　 大葉　 塩糀　 クレ...

鯖は塩鯖しか食べられない しかも尻尾の方 炒飯は美味しかった あさりは一個ずつが...

おはようございます 今日からホカ弁です 切り干し大根の炒め煮 小松菜としめじの塩...

一昨日 昨日 娘は有休消化の休日 夫は出張 久々のお弁当です 明日は仕事納め 早...

塩から揚げ しらす入りたまごやき 秋刀魚の山椒煮 たらこ昆布 ブロッコリー 筍の...

ブリの塩麹焼き ワカメの酢の物 小松菜としらすの炒めもの グリーンサラダ

塩昆布 しらす 大葉 炒りごまのおにぎりです

長女弁当 おにぎり3種 　梅干し 小松菜しらす 塩 野菜肉巻き 長芋のバター醤油...

今日は仕事が遅くて盛り付けの余裕無かった なんちゃてクリスピーチキン 鶏ムネ肉を...

アボカドと青汁 適当な野菜がなかったので 甘酒 豆乳をスムージーに より食べごた...

20210929 アジフライ弁当 しらす入りワカメご飯　 ハンバーグ 赤ウィンナ...

甘酢肉団子 しらす青ネギ入り卵焼き 紫キャベツラペ ピーマン塩昆布炒め 自家製梅...