お友達に旬のしらすを沢山頂いたので しらすおろしも美味しいけど沢山カルシウム取り...
材料: 大豆粉 小麦粉 片栗粉 卵 白ダシ 水 長ネギ しらす とろ...
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キャベツの芯に近い柔らかい部分を大胆にカットして スチームオーブンで焼きました ...
材料: キャベツ しらす干し バター オリーブオイル 塩 胡椒
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前日に焼いたベーグルを使いました サンドイッチにすると 食べる時に中の具が出てき...
材料: ベーグル ベーコン アボカド スライスチーズ オリーブ塩 マ...
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魚河岸揚げにマヨネーズ しらす チーズの順に乗せてオーブントースターで焼くだけ
材料: 魚河岸揚げ マヨネーズ しらす とろけるチーズ 刻みネギ
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じゃがいものスライスとチーズのガレットにしらすも加えて焼きました ルッコラは新鮮...
材料: じゃがいも しらす干し ルッコラ おろしにんにく モッツァレ...
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ポテトサラダ インゲンの胡麻和え 鶏ささみ肉の酢の物 茹でモヤシ みょうが 小ね...
材料: 鶏ささみ肉 きゅうり わかめ モヤシ いりゴマ しらす 好み...
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スパゲッティは殆ど適当でしたが じゃがいものは頑張って作ってみました 色々とあっ...
材料: たらこ パスタ しらす じゃがいも ベーコン エリンギ バタ...
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