しらす豆腐 のレシピと料理アイデア

カボチャのサラダ ほうれん草としらす入り納豆 豆腐ともずくのお味噌汁 玄米入りご...

豆腐ハンバーグ 鯖味噌煮 カボチャサラダ 小松菜しらす和え

朝ご飯

今日は 豚キムチ 唐揚げ ひじき煮 高野豆腐とキャベツの甘辛焼き ゴーヤとしらす...

青のりしらすかゆ 豆腐味噌汁 オムレツ

豚と白菜しいたけ人参のあんかけ 茹でオクラ マカロニサラダ 手作りなめ茸 豆腐の...

焼きそば しらす入り玉子焼き レタスとカニカマサラダ 豆腐とワカメの味噌汁

夕食タイム 今日の夕食は まだらのバターしょう油焼き まだら バター しょう油 ...

鮭のホイル焼き ひじき入り卵焼き しらすおろし 玄米ご飯 豆腐と大根の味噌汁

梅しらす大根葉のおむすび かぶの千枚漬け 豆腐わかめ葱なめこの味噌汁

風邪っぽいので身体に優しそうな晩御飯

おうち居酒屋

お母さんが作ってくれた里芋の煮っ転がしと豆腐にしらすの佃煮 晩ご飯 煮物 佃煮の...

冷たい梅ごま味噌に 納豆と長芋 大根おろし お豆腐ちぎって浮かべました 仕上げは...