じゃが芋  大学男子サッカー  のレシピと料理アイデア

ポークジンジャー ブロッコリー 肉じゃが オクラと長芋のおかかポン酢和え ささみ...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚しゃぶのもやし蒸し 塩ポテト 焼き浸し 煮付け 味...

2日前 春巻き 大根の肉味噌がけ 小松菜と長芋のおかかポン酢 金柑のはちみつマリ...

試合3日前　昨日の晩ごはん 鶏とじゃが芋のパセリソース スパサラ トマトとシラス...

試合2日前　昨日の晩ごはん 鶏胸肉のにんにく醤油パン粉焼き サラノバ ミニトマト...

試合3日前　木曜日の晩ごはん 豚じゃがピーマンの醤油麹炒め 長芋とオクラのめんポ...

試合当日　今日の朝ごはん7 30 桜ますの醤油漬け 和風オムレツ じゃが芋とそぼ...

昨日の晩ご飯 豚とニンニクの芽の中華炒め 新じゃがのガーリックソテー 息子だけ ...

昨日の晩ごはん ニラの豚巻き照り焼き 青梗菜と小松菜と人参のオイスター炒め じゃ...

マルコメタイアップ投稿 試合前日　晩ごはん 鶏もも醤油麹グリル じゃが芋の万能味...

試合 日前の晩ごはん 豚ねぎ柚子胡椒炒め スナップエンドウのごま和え 春雨サラダ...

日曜日 練習試合 試合3日前 アボカド肉巻き　ガリバタポン メンマ かぼちゃ塩煮...

試合3日前の晩ごはん 肉団子煮 じゃが芋とピーマンの塩きんぴら スパサラ 葉っぱ...

試合前日　晩ごはん 豚こまと長芋のにんにく醤油炒め 春雨サラダ にんにく肉じゃが...