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4色のミニトマトとブラックオリーブとモッツァレラで彩りが良い簡単サラダ サラダ ...
材料: 2人分 モッツァレラ 小粒 ミニトマト 4色 ブラックオリー...
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今日のお昼は大好きな鶏を使った丼 クセになる味付け ペペロンぽん 鶏肉以外でもイ...
材料: ごはん 鶏もも肉 オリーブオイル ハーブ塩 ブラックペッパー...
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オマール海老のトマトソースを使って簡単パスタです レシピは見えにくい横っちょにあ...
材料: 殻付き海老 塩コショウ 酒 ハムのみじん切り 卵黄 塩コショ...
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粒味噌は冷たい牛乳でもサッと溶けてとっても便利 パスタは茹でずにレンチンしオリー...
材料: 冷製パスタ ミックスハーブ ミニトマト ベーコン マヨネーズ...
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昼前に晩御飯の下ごしらえ 鶏ももと鶏むね肉に 甘こうじに塩胡椒とハーブ類を揉み込...
材料: 鶏もも肉 鶏むね肉 甘こうじ 甘酒でもok 塩 胡椒 ハーブ...
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紅茶の時間をいただきました 甘い紅茶はほとんど飲まないので 無糖と微糖は嬉しいで...
材料: トマト缶 ニンニクみじん切り 鷹の爪 コンソメ 砂糖 オリー...
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クリチとクミンシード入りのアボカドディップ さらし玉ねぎの風味も効いて 美味しい...
材料: アボカド クリチ さらし玉ねぎみじん切り クミンシード レモ...
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カリッと焼けたサーモンの皮 大好きなので 別に添えて大事にいただきます 笑 ソー...
材料: 鮭 卵 ヨーグルト マヨネーズ 新玉ねぎ 小麦粉 オリーブオ...
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