そば米 のレシピと料理アイデア

冷凍かぼちゃで作る素朴なおやつ ワンボールで簡単に チンして混ぜて コネコネ ク...

残りチキンとそば米を豆乳と和えてクリームソース作ったょ ソース絡みやすいようにフ...

外側はサクサクで中はトロふわ 野菜の旨みを香るそば粉の生地が まとめてくれます ...

続き 冷蔵庫にアボカドもあるしレモンもあるしで 今晩はこれ になりました レモン...

続き 救荒作物でありながら ハレの日の食事です 良質なタンパク質の他 ミネラル ...

スープ何にしようと迷いながら 冷凍庫漁ってたら クリームコーン発見 料理に合わせ...

献立 ごはん 味噌汁 パリ麺サラダ 骨付きカルビ イカ納豆 イカ耳の漬け 使った...

ハーブ がたくさん入ったビネガーで鶏肉コトコト煮たょ そば米と隠元とマッシュルー...

男子お弁当 手作り弁当 お弁当記録 2019 10 10 木 焼き鮭 玉子焼き ...

続き 2人では食べきれない 加工食品は使わない 旬の物を食べる 魚中心の献立にす...

本日のメニュー オムそば 枝豆天 ブロッコリーの塩ゆで ちりめんじゃことおかかの...

もち米を入れて炊くので 子どもにも大好評 ごはんがメインなので あとは煮奴 ちょ...

続き と祖谷のそば米でお汁も作って 結局そば三昧 そば寿司はお寿司の味付けをして...

夕食 ざるそば たべふくさんの信州戸隠十割そば麺 冷や奴 キュウリ とトマト の...