今日のお昼ご飯 納豆チンゲン菜じゃこの炒飯 ゆず大根 りんご
材料: 十穀米 チンゲン菜 納豆 タレ辛子まぜておく 卵 しらす ご...
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玄米ご飯にたっぷりの釜揚げしらすをのせて真ん中に贅沢にニ黄卵 白トリュフオリーブ...
材料: 玄米ごはん 釜揚げしらす 卵黄 白トリュフ入りオリーブオイル
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先日のお休みのランチ 梅酢で麺つゆを作りました 梅酢の色を出したくて以前にFoo...
材料: 水 梅酢 透明醤油 みりん 和風出汁
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カルシウムたっぷり 食パンに色々のっけたよ 食パン トースト チーズトースト チ...
材料: 玉子 しらす ピザ用チーズ これうまつゆ お水 粗挽き胡椒 ...
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煮詰めて甘みを増した豆乳から作られる 甘湯葉 凝縮した旨味かまたまりません 今日...
材料: 乾燥甘湯葉 シラス レタス スプラウト 赤かぶら スダチ ポ...
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スーパーで赤海老の唐揚げハッケーン ちょうどしらすも買ってたので乗っけ丼に 見え...
材料: 赤海老唐揚げ 市販品 ブルドック中濃ソース しらす 青葱 キ...
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