しらすとオクラのおかか和え✨

あら？夏野菜のキャンペーンは終わった？

しらすとオクラのおかか和えを作ったよ

オクラは塩をふって板ずりしてから湯で
1分茹でて水にさらして、水気を切る

へたを落として輪切りにす

かつおぶし3g、ごま油小さじ1、めんつゆ
小さじ1に混ぜたものにしらすとオクラを
和えたらできあがり🎵





皆さんのところは台風はどうですか？
にゃごやは雨風はまあまあでいつもよりは
ちょっと涼しいかな？

今日はお出かけせずに引きこもった方が
安全ね

お気をつけてお過ごしください

おはようございます☀

オクラ、しらす、おかか

間違いなく美味しい組み合わせ〜😋💕

うちはガッツリ台風の進路に当たってま〜す😰

今、和歌山市の辺りにいるらしいので

そろそろうちの方に来る〜💦

おはようございます😉

ありがとう🎵

被害ないように気をつけて、今日は
おこもりしてね😃

おくら、孫も好きで食べるよ

野菜たっぷり食べさせてます

台風、こちら、今からかな〜気をつけてね

ありがとう🎵

野菜は色々食べさせた方が偏食なくなるね

私は自分が野菜を偏食してたから息子には
あれこれ食べさせたよ

台風、気をつけて

.
(｡･ω･)ﾉﾞこんにちは♪

しらすにオクラそしておかか!!
相性バッチリのやつ(◍´꒳`)b

ご飯に乗せても美味しそうだし
冷奴とかに乗せても良さそう😋

関東は風は強いけど
今のところ雨も降ってなくて
曇ってるだけです🌧
これから雨降るのかなぁ🤔
今日はどの地域でも
引きこもってた方が
良さそうですね〜

こんにちは😃

ありがとう🎵

そうね、冷奴にもいいね👍️

いつもよりかなり涼しいのでパン焼きしてるよ😉

引きこもってるから😁

coccoちゃん♡
台風🌀大丈夫～？
うちの夫の実家がそちらの方だから、
今日は一日中☔️みたいだね
被害ないように祈りますー


オクラとシラス～
白ご飯にあけて食べたいわぁ～
落ち着くー😌💗

ありがとう🎵

こちらはたまにザアザア降ることはあるけど風はたいしたことないみたい

いつもよりちょっと涼しいよ
こもってるよ😃

coccoさん❤️こんにちは😃

しらすとオクラのおかか和え
私はこれをご飯の上にのせたら
何杯でも食べれちゃうわ
*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*💕
美味しそう😋

こんにちは😃

ありがとう🎵

オクラのねばねば、いいよね👌
さて、いっちゃんはごはんを何杯
おかわりするでしょう？笑

台風やばい😨
今、雨は小雨やけど風がヤバい🌪️

こっちはたいした風は吹いてない

雨は小雨

人間ドック行ったの？

行った💦

お疲れ🎵

ありがとう✨