たらのフライ  卵  page  11  のレシピと料理アイデア

今日も水泳中体連 日曜日だし 手抜き 苦笑 でも 鱈でフライをあげてカロリーUP...

たらの白身フライ なすのすり胡麻と白味噌和え いんげんとコーンのドレッシングサラ...

のり弁 タラのフライ 竹輪の磯辺揚げ 蓮根のきんぴら 茹でブロッコリー お弁当

今日のお弁当は 鱈のハーブフライ 人参のたらこ炒め さつまいものレモン煮 玉子焼...

メインはタラのフライ 副菜はアスパラ コーン 枝豆のバター醤油ソテー キャベツの...

出張作り置き4時間 今日は大人向けのおつまみおかずです 鶏もも肉と新じゃがの煮物...

タラのフライ タルタルソースたっぷりつけるのが好きなんですよね

海苔弁 タラのフライ 磯辺揚げ ほうれん草の胡麻和え 卵焼き お弁当

晩に お蕎麦でも良かったけど 微妙なご飯が炊飯器にあったから と 天ぷらです コ...

お弁当 白米onゆかり 時間経つとほんのりショッキングピンクになって可愛いのぅ ...

魚

夏野菜のかき揚げです 昨日の夕食は 茄子のフライ 辛子明太子マヨソース 夏野菜の...

かぼちゃマリネ きゅうりのデリ風サラダ 粉チーズ加える どっちもおいしい

スナップエンドウが大好物