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Snapdishの料理写真:ねじりこんにゃくとお豆さんの煮物❤️
ねじりこんにゃくとお豆さんの煮物
またまた 大好きな物を集めちゃった ほっこり煮物の常備菜を作りました こんにゃく...
材料: こんにゃく にんじん 大豆ドライパック ごま油 醤油 酒 み...
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Snapdishの料理写真:ヘルシーロールキャベツ
ヘルシーロールキャベツ
キャベツが安かったのと最近寒くなってきたからロールキャベツを作ることに 最近ダイ...
材料: キャベツ 豚ひき肉 玉ねぎ 乾燥こんにゃくワッ えのき 卵 ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくのピリ辛炒め #思いつき料理 #米だけの酒
こんにゃくのピリ辛炒め 思いつき料理 米だけの酒
簡単 ローカロリーおつまみ
材料: こんにゃく ごま油 麺つゆ 七味唐辛子 鰹節
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Snapdishの料理写真:唐辛子昆布つゆでタイ風冷やし中華…桜吹雪仕様(イメージ🌸
唐辛子昆布つゆでタイ風冷やし中華 桜吹雪仕様 イメージ
桜吹雪は魚肉ソーセージを型抜きしましたーあくまでもイメージで レモンと唐辛子で辛...
材料: 唐辛子昆布つゆ 昆布つゆ 生唐辛子 赤or青
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Snapdishの料理写真:練り込みほうれん草チーズパン
練り込みほうれん草チーズパン
今まで作ったパンの中で1番の出来です ふわふわ 人
材料: 強力粉 ほうれん草 牛乳 砂糖 塩 ドライイースト マーガリ...
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Snapdishの料理写真:スタミナ旨辛♪ビールが進む!ニラ玉豚キムチ炒飯
スタミナ旨辛 ビールが進む ニラ玉豚キムチ炒飯
豚キムチ炒飯大好き ニラ玉炒飯大好き って事で ふたつを合わせちゃいました 笑 ...
材料: ご飯 ご飯に混ぜるマヨネーズ 卵 卵の塩 豚ひき肉 ニラ キ...
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Snapdishの料理写真:我が家のすき焼き🎶
我が家のすき焼き
後日にレジピを紹介しまーす 彡
材料: 濃口醤油 みりん さとう 水 糸こんにゃく 水 茹でるよう ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:切干し大根とほうれん草の胡麻和え♡
May
切干し大根とほうれん草の胡麻和え
最近のお気に入り 切干し大根のシャキシャキと胡麻の風味がたまらないです
材料: ほうれん草 切干し大根 人参 糸こんにゃく 油揚げ 顆粒だし...
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Snapdishの料理写真:助子の煮付け
助子の煮付け
鯛の子やなくて助子が阪神百貨店で売ってたので迷わず GET この魚卵の京都風の煮...
材料: 助子 鯛の子でも 薄口醤油 三温糖 みりん だし汁 料理酒 ...
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Snapdishの料理写真:生でおいしいスマイルボール入りポテサラ
生でおいしいスマイルボール入りポテサラ
スマイルボールをいただきました 生でそのままおいしいとの事で 先ずはざく切りにし...
材料: スマイルボール 玉ねぎ じゃがいも きゅうり ハム すだち ...
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きのことコンニャクの炒め物
ベジタリアンの彼が教えてくれたレシピです o 味付けがめんつゆだけなので 半信半...
材料: 板こんにゃく しいたけ エリンギ めんつゆ
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Snapdishの料理写真:つきこんにゃくとにんにくの炒め煮
つきこんにゃくとにんにくの炒め煮
ご飯にも にも
材料: つきこんにゃく にんにく 唐辛子 ごま油 醤油 砂糖 麺つゆ...
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鶏肉となめたけの炊き込みご飯
今夜は COOPのお店に設置してあるレシピカードの中からピックアップして来た 鶏...
材料: 鶏もも肉 糸こんにゃく なめたけ 瓶詰め 人参 酒 醤油 米
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