とうもろこし  米  のレシピと料理アイデア

雑穀米おにぎり すまし汁 とうもろこし入り卵焼き さつま揚げ いんげんの胡麻和え...

味付けは塩と酒のみ お米は雪若丸 パクパク食べれちゃう 深夜の過食 笑

今日は チーズ入チキンナゲット とんかつ 肉味噌 とうもろこし 味玉 プチトマト...

十穀米 雑穀米 発芽玄米 黒米 もち麦 押麦 アマランサス 小豆 大豆 とうもろ...

鶏照り焼き 玉子焼き ウインナー とうもろこし スナップえんどう ミニトマト り...

ポテトサラダが食べたいと言う 末っ子のリクエストで 思い出した ゆみちゃんが作っ...

今日のお弁当 椎茸ハ ター醤油焼きおにき り 33雑穀米 大根菜の炒め漬物 金目...

夏野菜と彩り野菜deヘルシーごはん メイン料理は 皿うどん です パリパリ麺に餡...

具材はかなり弱火で炒めたなーおかげで野菜のシャキシャキ感も残って勉強になった と...

玄米雑穀米ちりめんごはん 油揚げとお豆腐のお味噌汁 カボチャ煮物 茹でとうもろこ...

実家から枝豆ととうもろこしと米が送られてきたので そのままおにぎりにしました 捻...

6月23日 あっちゅう間に金曜日 梅雨明けが待ち遠しいですね 夕飯は 思い付きの...

カレー粥です 毎日暑いので体調を崩したり食欲が落ちている方に食べて頂きたいお粥さ...

本日の中学女子弁当 あおもり米 青天の霹靂 で雑穀ご飯 ポテトコロッケ ゆで卵 ...