豆腐を入れたのでふわふわでしたが 山芋鉄板とは少し違った味でした 凄く美味しかっ...
材料: 豆腐 卵 すりおろしとろろ 粉末出し 片栗粉 塩 とろけるチ...
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濃厚なとろろ芋をツナサラダに 沢山の野菜にまぜてマヨネーズと少々の塩コショウで味...
材料: ピーマン パプリカ赤 パプリカ黄色 ニンジン ベビーリーフ ...
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糸こんにゃく入りのヘルシーかさ増しごはんで石焼きビビンパ ナムル そぼろ全ての味...
材料: 糸こんごはん お米 糸こんにゃく お野菜ナムル もやし ほう...
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朝カレー第2だんは 元気になる とろろカレーうどん です 新鮮なうずら玉子がある...
材料: 残りカレー 昆布つゆ 水 芽ひじき 山芋とろろ 葱 トマト ...
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自然薯は 鯛あらの出汁の味噌汁でのばしました 鯛あら半額処分で80円 花鯛 半額...
材料: 鯛 鯛あら 昆布 塩 生姜 ネギ 乾燥しいたけのくき 大根の...
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いつもの海苔巻き ぱぱっと作れるようになったのはおまかせ酢とこれうまつゆのおかげ...
材料: ご飯 おまかせ酢 まぐろすきみ 大葉 たくあん サーモン ア...
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お豆腐ととろろ入りのふかふかつくね みっちり歯ごたえのあるつくねはちょっと苦手で...
材料: 鶏ひき肉 山芋 豆腐 ショウガ 塩 胡椒 ゴマ油 酒 めんつ...
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今日のランチはヘルシーな一人飯です 納豆 オクラ とろろのネバトロ三兄弟丼 レシ...
材料: ご飯 納豆 オクラ 山芋 刻み海苔 卵黄 醤油か麺つゆ
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すり鉢で滑らかになるまで擦りつぶした長いもの中にこれ うま つゆと粒みそで味付け...
材料: 大根 人参 しめじ お揚げ オクラ レンチンする 長いも ミ...
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