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手料理
- 2013/05/30
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ネバトロ三兄弟丼でダイエットランチ🌸
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納豆、オクラ、とろろのネバトロ三兄弟丼😁
レシピをUPするほどのものじゃないけど食べ方も大事だから書いておきました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ご飯少なめだけどかなりお腹にたまる〜😆
いまちょうどあたしもすだぴーのとこ行ってたよ〜꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
同時でびっくりした〜（笑）
一人のお昼なんて大抵納豆だけどたまには他にも入れてみたよ❤
ネーミングもナイス(◞ꈍ∇ꈍ)◞⋆**❤❤
オクラも山芋も残り物だけどねー😂😂😂（笑）
女子力上げていきたいわー！
アンチエイジング✨
リスナｻﾝｷｭ─ヾ(*´∀`*)ﾉ─♪
pointが笑った(笑)( ￣▽￣)私なら、間違いなくズルズル飲み込みます。
よく噛んで満腹中枢を刺激しないとね（笑）
普段は納豆ご飯に前の日の夕飯の残り物だけどたまにはね😁
このネバネバ組み合わせは私も大好き♡
お口の周りかゆくなりませんよーに！笑
納豆丼も素敵な一皿になるね( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)･*♡
器がまた可愛いからかな
私 ごま入りの酢飯にしちゃう。
食べ過ぎちゃうから危険だけど（笑）
目を引く言葉♪ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ♪
これは夏に最適だねー！！
元気メニューだわー♪♪(●^∀^●)♪♪
いろどりもきれーい♡♡♡
これはやばいですー( ´ ▽ ` )ﾉ
めちゃくちゃ美味しそう！
おかわり〜♡
こういうがいいんだよなあ。かっこんじゃ駄目なんだね(^_^;)
あたしゃ万年ダイエッターだよ😂
代謝が低いから気を抜くとすぐ太る気がする(∩´﹏`∩)
ネバネバいいよね😆
リスナアリガトウ✾“ヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”
ゴマ入りの酢飯ヤバーい！！
納豆巻きも酢飯だもんね！
そりゃ食べすぎるな😆😆😆
リスナ♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪
お気に召しましたか？
この三兄弟は無敵よね💕
夏に向けてのヘルシー食よ😁
この組み合わせでお蕎麦もうどんも美味しいよ〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ヘルシーな一日でした😁
でも今夜は高カロなの(;´༎ຶД༎ຶ`)
ネバネバは体にもいいよね〜😍
中から美しくなりたいわ✨
卵黄様とネバネバ系はどストライクだよね😁
リスナ♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪
かっこみたくなる気持ちをぐっと抑えてひとさじずつ食べたー（笑）
リスナアリガトウ✾“ヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”
めっちゃ旨そう！
好みの食材のオンパレード♬
プロフ見てまさにだったねー(o´〰`o)❤*✲ﾟ*｡
ネバトロたまら〜ん😍
リスナ┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！
これになめことモロヘイヤとかね！
どんだけネバトロじゃって感じ😂😂😂
でも確かに気を付けないとズルズル飲み込んじゃうかも〜😁💦
夏バテ防止にも良さそうね😊🎶
夏バテにもいいよね！
暑いの苦手だから夏が憂鬱〜😱
早食いは気をつけなきゃね（笑）