- 1,257
- 116
- 9
- 21
- 保存
レンコンを頂いたので 今夜は長芋 小海老 カリフラワーも一緒にお団子にしたよ フ...
材料: レンコン カリフラワー 無くてもOK 山芋 小海老 卵白 お...
- 577
- 37
- 1
- 1
- 保存
鶏胸肉の野菜巻と 豆腐ハンバーグ 玄米ご飯には わかめのふりかけを混ぜています ...
材料: 焼き豆腐 鶏挽肉 鶏ガラスープ 顆粒 片栗粉 ひじき サラダ...
- 3,667
- 161
- 9
- 1
- 保存
土日は冷蔵庫の整理です 今夜は蕗のキンピラを刻んで肉味噌を作って 冷やしラーメン...
材料: 和風お惣菜 ひじき 煮物等 豚ひき肉 玉ねぎ みじん切り 豆...
- 6,152
- 169
- 13
- 1
- 保存
簡単にたくさん栄養が取れるのでおすすめです
材料: 豚肉厚切り 白ワイン オリーブオイル トリュフソルト パプリ...
- 1,297
- 27
- 1
- 1
- 保存
こんばんわ 今頃になって どっと疲れが出た 遅っ 血圧が高いので 病院に行ったら...
材料: 茹でたほうれん草 炒った胡桃 ツナフレーク缶 胡麻ドレッシン...
- 2,023
- 79
- 14
- 4
- 保存
ネギがなくて彩りが足りないけど 味はバッチリです 今日から中学生は二学期スタート...
材料: うどん 豆乳 めんつゆ 3倍濃縮 豚ひき肉 ごま油 中華スー...
- 529
- 80
- 9
- 17
- 保存
- 4,276
- 192
- 15
- 12
- 保存
じゃがりこ明太チーズもんじゃを食べた時に何かの味に似てると思い ふりかけにしてみ...
材料: じゃがりこ明太チーズもんじゃ 刻みネギ 刻み海苔
- 3,764
- 65
- 11
- 4
- 保存
- 3,701
- 114
- 10
- 13
- 保存
