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三軒もスーパー行ったのに 何処にも蟹の身売ってなかったから 缶詰で 良い運動にな...
材料: カニ缶 茹でたけのこ 長葱 椎茸 卵 生姜 水 鶏ガラスープ...
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先日のバターナンプラーチキン再び PanPan堂さんの角食とクールドリオンのトラ...
材料: 食パン20mmスライス クールドリヨン クリーミースライスチ...
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やや低糖質にしましたが 全体のバランスとしては普通です 人当たり約328kcal...
材料: ご飯 焼き海苔 なす パプリカ 卵 豆腐 液みそ 水 白だし
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なすと厚揚げはしっかり冷やしてあります 温玉うどん なす 厚揚げ
材料: うどん 卵 ネギ 昆布つゆ なす 厚揚げ だし汁 薄口醤油 ...
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